Un livre-CD de 12 chansons à chanter et à vivre comme de petits exercices de relaxation pour les enfants à partir de 4 ans. Chaque morceau est dédié à une émotion précise. L’enfant apprend comment vaincre ses petites peurs ou son stress, se libérer de sa colère, retrouver son énergie, surmonter ses peines… avec bienveillance !
Par Carole Serrat et Laurent Stopnicki, respectivement sophrologue et musicien.
Retrouvez tous nos ouvrages de relaxation par ces auteurs sous notre label « Relax sessions ».